10穿心莲的好处和如何选择

有各种各样的植物和草药被认为具有治疗功效和健康益处。您能为晒斑relief使用aloe维拉, blue艾菊为皮肤careelderberry促进您的免疫system

But you may not be familiar with andrographis, a medicinal herb that was traditionally used to treat ailments such as stomach aches, inflammation, diarrhea, and fevers (1). 它甚而使用了作为解毒剂为毒蛇叮咬和昆虫蜇。

当它可能不是您在标签看见在健康商店的第一种成份时, andrographis在各种各样的草本惯例被找到。我们潜水更深了解andrographis好处,并且怎么这个东部草本用于西部愈合。

Andrographis是什么?

Andrographis paniculata是一个苦涩草本当地人对印度,中国大陆,并且台湾,在纽约州认为Anna Panettiere、一被准许的acupuncturist、中医的中医师和实习者。她补充说,它也广泛是可利用的在巴基斯坦、孟加拉国、马来西亚和泰国,在其他国家中。

“使用得叶子和地下词根医药上”,增加Dr. Carolyn Dean、畅销的作者、健康和健康想法RNA重新设置领导和创建者。中国名字对于草本是Chuān Xīn Lián,她增加。

10 Andrographis好处

东部文化使用andrographis协助各种各样的卫生问题, Panettiere解释。“单独使用了它或与其他草本的组合为热病的治疗和喉咙痛、糖尿病、痢疾、麻疯病、小肠寄生生物和疟疾”,她说。“andrographis浆糊传统上被应用了于皮肤为蛇咬伤、蝎子蜇、煮沸、皮肤爆发和被传染的创伤”。

另外, andrographis同安心联系在一起从感冒。在一项双盲研究,片剂公式化与andrographis萃取物在参加者(2)极大减少了寒冷的症状和长度和流感。

“Andrographis减少热病并且刺激身体的免疫反应”, Panettiere说。“研究表示,它减少感冒的症状例如静脉窦痛苦、头疼,喉咙痛,发抖,肌肉疼痛和流鼻水”。

andrographis的其他好处,根据Panettiere,包括:

  • 抗菌物产
  • 抗病毒物产
  • 杀真菌剂的物产

如何使用Andrographis

对andrographis的传统用途在中医介入煮沸草本20-30分钟,认为教务长和执行它以新液体形式。这是对草本的最有力和最有效的用途。

但今天,您将发现andrographis以几更加方便的形式,说Panettiere。“它是可利用的以颗粒状形式,并且酊”,她说。“包含andrographis的草本惯例是可利用的以片剂或胶囊形式”。

方向为采取andrographis将取决于补充、萃取物、液体或者酊的形式和有力。不管形式您决定采取,您应该咨询您的医生或一名被准许的中医师估计采取andrographis是否将有益于您的健康。

“应该采取Andrographis如是由老练中医师和它指挥的不应该为超过采取三个月”,认为Panettiere。“它是非常冷和苦涩本质上,并且可能导致消化困难”。

Andrographis副作用

虽然andrographis有各种各样的好处,它可能导致如果不适当地被采取的不受欢迎和甚而危险副作用。

“不应该由孕妇采取它,并且应该由设法设想的那些人非常小心地使用”,说Panettiere。“对老鼠的研究表明andrographis减退生育力为男性和女性,并且可能导致自发流产(3)”。

Panettiere补充说,草本有非常苦涩口味,某些人也许发现令人不快。

其他andrographis副作用也许包括:

  • 肚子疼
  • 疲劳
  • 头痛
  • 火爆
  • 胃口损失
  • 恶心或呕吐

如何选择Andrographis补充

当认为草本补充这样,因为一包含的andrographis-Panettiere认为时它是重要的惯例符合美国粮食与药物管理局(CGMP)建立的标准当前好制造业实践。“为纯净应该也第三方测试的它”,她说。

教务长推荐有机惯例并且说消费者应该严密研究产品保证公司使用植物的医药部分。“与andrographis、叶子和地下词根有活跃化学制品,但枝杈可以被替代”,她说。“如果我作为扩展周期使用他们,我要求化验证明从制造商保证我不咽下毒素”。

选择andrographis补充应该那么小心地做的归结于潜在的副作用。“由于所有小心关于andrographis,我不推荐人定货补充不咨询一名训练的中医师”, Panettiere说。

在哪里买Andrographis

干andrographis在习惯中国草本药房可以被发现在国家周围,说Panettiere。您能也工作直接地与发现惯例具体地被做的中医师或naturopathic医生适应您的需要。

Other herbal andrographis supplements are available at health-food stores and online retailers, including LuckyVitamin.com, where we hand-pick natural products we believe in.

 

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