Keto-Friendly&Gluten-Free Meatballs

无论如何谁需要面包屑制作肉丸?这些酮类友好,无麸质的肉丸既美味又容易制作。这份食谱以LuckyMeals’黑人安格斯研牛肉它是85%倾斜和上升,不用抗生素,增加的激素或者成长兴奋剂为特色。

LuckyMeals’绞细牛肉是立即将举起所有您家煮熟的饭食的一种难以置信地多才多艺的成份。它有将取乐全家星期的所有夜的一个热诚,强壮和新味道! 它对做丸子是完善的,并且起士汉堡、肉饼、意大利酱和炸玉米饼。

给这些一次尝试您热衷鲜美的下次,低碳晚餐。乳酪和肉的这个可口组合也许永远改变主意关于面包渣。

Keto-Friendly&Gluten-Free Meatballs

Servings : This食谱将产生四- 3盎司。 丸子或可能做一个十二个鸡尾酒估量了meatballs

Total prep或烹饪时间: 20 minutes

被推荐的边: 
• 提取乳脂的菠菜
• 烤意粉南瓜

 

成份

 

½磅。 黑安格斯绞细牛肉

¼杯子烟肉或Pancetta (已煮过和切好)

1个整蛋(轻微被搅拌)

½杯子Ricotta乳酪

2 tbsp。Pecorino罗马(被磨碎)

1 tsp。大蒜粉末

2 tbsp。荷兰芹(切好)

1 tbsp。松子

盐和崩裂的黑胡椒(到口味)

1 tbsp。冰水(储备为为时)

1品脱Marinara调味汁(为服务)

 

指示

 

  • 预先加热烤箱对 400°。
  • 开始通过结合所有成份(除了冰水)按列出的顺序入一个中等混料盆并且用手柔和地混合直到结合。
  • 加冰水到碗并且周到地混合。这使肉更加容易处理和保证它不坚持碗。
  • 挖出混合物入四个相等的部分。形成肉在相等大小的球,大约安置在一个烤板和厨师20分钟,或者直到内部温度到达了170°。服务用Marinara调味汁
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