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传统胶原蛋白与植物胶原蛋白建设者:哪个适合我?

这个内容由PlantFusion 主办

从骨头汤和蛋白质奶昔到咖啡奶精和小吃店,胶原蛋白似乎随处可见。

实际上,胶原产品根据11月数据在蛋白质或膳食震动类别,从旋转,一位消费者洞察提供者 2018 比一半驾驶更多总美元成长为自然产品产业。

如此什么驾驶胶原时尚?

胶原是我们的皮肤一个主要成份,并且我们的联接结缔组织。许多胶原补充在市场上招徕反老化好处。

“人们开始消耗更多胶原,假设它将提供年轻的看的皮肤的好处并且联合流动性,并且力量”,技术支持专家说少女Dattolo,营养师和产品在PlantFusion。

当它来到促进他们的胶原生产时,胶原产品从动物获得,留给素食主义者少量选择。要适应对无动物选择的需要,品牌象PlantFusion介绍基于植物的胶原建造者。但什么确切地是一位基于植物的胶原建造者,并且它提供什么好处?

我们采取仔细的审视在传统胶原补充对基于植物的胶原建造者,因此您能确定哪些为您正确。

消耗的胶原

我们的身体要求各种各样的营养素为了生产胶原。胶原由四氨基酸主要组成: 氨基乙酸、脯氨酸、脯胺酸和胺基代丙酸。氨基酸是积木或“脱氧核糖核酸”蛋白质。蛋白质的不同的类型有氨基酸不同的序列。当我们消耗蛋白质,例如胶原,我们的身体时的任何类型消化并且打破它下来各自的氨基酸,然后使用因为身体的各种结构和系统。

“它是否是为肌肉综合,认知作用、联接支持或者皮肤健康,身体根据身体的需要将导致当时分布氨基酸”, Dattolo说。

身体不可能区别我们是否从胶原得到这些氨基酸对蛋白质的其他类型。“唯一的微分器是怎么丰富的某些氨基酸可以用蛋白质的不同的类型”, Dattolo说。“然而,有一个完全蛋白质结构身体把足够的氨基酸供给支持身体的所有方面。并且,氨基酸互相协同作用地运作,因此更多品种他们在蛋白质之内,越多好处它将提供。”

传统胶原产品对 基于植物的胶原建造者

要做传统胶原产品,制造商典型地使用动物部分象骨头、脚、皮肤和标度。

“胶原没有在植物中自然地被找到,因此品牌想要卖胶原必须采取动物成份”, Dattolo说。

基于植物的胶原补充,另一方面,是环境友好和无惨暴。“没有动物成份,并且他们也帮助提供它需要兴旺的身体以营养素”, Dattolo说。

基于植物的胶原建造者提供氨基酸和动物仅胶原一样,从非动物来源。但, Dattolo解释,氨基酸作为故事的仅部分。为了投入那些氨基酸对工作大厦胶原,一个复杂酶过程必须在身体之内发生。有一个整体许多其他营养素可利用更大的过程,例如维生素C, phytoceramides、透明质酸和抗氧剂的那支持。当然,单独买每一个个这些个项目然后推测适当的剂量可以是昂贵和复杂的。

它是您在一个传统胶原肽产品不会发现真正地产生巨大的变化的这些另外的营养素, Dattolo说,做他们一爬上为想要改进联合流动性和皮肤健康的人。

选择一位基于植物的胶原建造者

当研究基于植物的胶原建造者时,保证寻找成份不仅帮助创造新的胶原,而且帮助防止现有的胶原故障, Dattolo说。

您也将想要看另外的营养素,并且脂肪酸从基于植物的油,帮助建立胶原结构和改进行动它的机制, Dattolo认为。这些营养素的例子在维生素C包括富有抗氧化的植物或莓果,例如白色茶萃取物、amla果子、麦芽或者神经酰胺、透明质酸和果子密集。

胶原是自然地纤维状的,是为什么神经酰胺可以是特别有利的。这些油脂或肥胖分子帮助水合皮肤,并且联接为适当的流动性, Dattolo认为。“象汽车需要频繁换油继续高效率地跑,我们的联接和也剥皮需要`换油’承受适当的健康和保存力量”。

营养素喜欢透明质酸,维生素C和不仅白色茶“帮助润湿并且润滑胶原,但他们也运作压制可能损坏弹力蛋白和胶原的几个多孔的组分”, Dattolo说。

记住不是所有的植物来源包含为 21 胶原生产需要的所有根本和非本质氨基酸,因此寻找包含“完全”蛋白质的产品是重要的,她补充说。“这保证您接受维护胶原生产的必要的氨基酸”。

您应该也核实产品是素食主义者被证明,保证它包含优质成份, Dattolo推荐。

在做出您的最终决策之前,考虑什么您的整体目标是和期望结果您从采取产品要。“如果您在您的身体会想要更好的联合流动性和力量,更加年轻的看的皮肤,完全养料和较少炎症,然后一位基于植物的胶原建造者为您是最佳”, Dattolo建议。

您是否采取胶原补充?告诉我们在注释部分如下!

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