7最好的天然Keto小吃吧

当您在keto饮食时与心狠carb budget一起使用,小吃店是real treat。您的天必须故意地和缜密概述包括一。如此,如果您向前对特别纵容计划,我们环绕七最佳的选择帮助您知道寻找的什么质量在keto友好的快餐。

如何选择Keto饮食快餐

不是所有的低碳酒吧是Keto友好的

Keto友好下来到成份,不仅carb计数。如此,是肯定周到地审查标签。例如,其中一家最知名的低碳小吃店用可能运作反对您的keto饮食目标的成份装载。它为低碳饮食,不是keto是伟大的。

避免的成份

挡住共同的小吃店成份例如蔗糖、sucralose、日期、麦子、燕麦、五谷、canola、向日葵、红花和氢化或部份地氢化油。这些成份可能减慢减重,增加炎症和胆固醇,减少食道健康和一般使您的进展失去作用。Keto ?噢亲爱的没有。

寻找的成份

寻找keto款待与成份象MCTs、椰子、坚果和种子、坚果黄油、蛋白质、黑暗的巧克力、可可粉、prebiotic纤维和自然糖精例如stevia、赤藓醇或者修士果子。这些成份可能帮助促进您的减重,促进免疫、减退炎症、平衡激素和食道健康和降低胆固醇。是Keto!

7最佳的Keto小吃店

Dang -植物根据Toasted Coconut Keto Bar

这个酒吧是俏丽的dang令人敬畏! 以5净carbs和仅9克蛋白质, Dang提供味道和满意,不用任何坏材料。它充分包装了healthy fats从椰子,可可油和杏仁黄油这理想的高脂肪,适度蛋白质,低碳小吃店。

Kiss我的Keto - Ketogenic酒吧Variety Box

土木香粉是其中一种星成份在这些keto蛋白质酒吧。它是帮助改进消化的prebiotic纤维并且促进减重(1)。这些酒吧变甜与Lo韩・郭(aka修士果子)并且包含仅3净carbs!

Primal Kitchen - Keto友好的花生酱蛋白质Bar

Primal Kitchen通过创造快餐、调味汁和餐具室钉书针赢得了它伟大的声誉从满足的卫生混合,天然食物成份。这些无五谷酒吧提供9克蛋白质以仅2克糖并且也是牛奶店、大豆和面筋自由。

EPIC - Sriracha Chicken Bar

好。可能肉酒吧不是或许浮现在脑海当谈论keto小吃店时,但他们应该是的第一件事! 这美味一点款待只断送15巨大的克蛋白质与1 carb! 加号,它是辣和填装。什么不将爱?

Natures Plus - KETOslim高蛋白Chocolate杏仁Crunch Bar

巨大事关于这个高蛋白低碳酒吧是它用营养装载了。以难以置信的21克蛋白质和仅2克的净carb冲击, KETOSlim提供矿物、维生素、新陈代谢优化器、probiotics和消化酶。它是最佳的选择在我们的替换一顿偶尔的膳食的名单。

IQ Bar -脑子+身体Lemon Blueberry Bar

脑子食物假装作为可口点心?是喜欢! 为认知能量和表现具体地公式化,智商酒吧以健康油脂为特色象MCTs、Ω3s和维生素E,加上神经元养育的(2)狮子的鬃毛。

Perfect Keto - Almond黄油Brownie酒吧

除其他之外在我们的名单,胶原蛋白质设置这个酒吧。它交付有益于您的头发,皮肤,钉子,骨头,联接和甚而促进健康食道的重要氨基酸。增加到那19克高质量油脂以仅3克净carbs,并且您有一个健康饮食酒吧在(在?) 您的手!

感谢检查我们的某些的召集最佳的keto快餐!

您在keto饮食?您是否有任何snacking的技巧或把戏?我们会愿意为了您能分享怎么您在keto饮食处理您的纵容。告诉我们在评论!

玛丽娜森
由玛丽纳森
Mary Nason是产品内容副经理在LuckyVitamin,她研究健康产品、成份和生活方式。她当前实践牛奶店和无蛋pescatarian keto饮食打算感觉更加健康和丢失的重量。她爱分享她的素食主义者烘烤在节日期间希望使杂食动物惊奇和启发更多人去主要基于植物。玛丽是当前创造微型绘画、书和西洋镜的终身艺术家。在Vipassana斡旋和爱在森林被训练走与她的狗的她。您在宾夕法尼亚的风景自然风景在Instagram @marymiasnownason能跟上玛丽的爱好和冒险。
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