益生菌

服用益生菌有什么健康益处？

益生菌利用有益细菌提供巨大的健康益处，例如协助强化免疫系统，以便更容易抵抗感染并舒缓过敏原。这些友好的微生物帮助恢复肠道细菌的平衡，并可缓解IBS和其他消化问题的症状。他们促进的消化健康增加，甚至可以通过确保适当的营养吸收和减少随意的饥饿渴望而导致体重减轻。您也可以在患病或抗生素治疗过程中服用益生菌，以帮助恢复肠道菌群。

我在选择益生菌时应该注意什么？

根据您的确切健康需求量身定制益生菌种类很多 - 如耐胃酸的益生菌，可确保活的培养物能够成功到达您最需要的肠道。多菌株益生菌可同时满足多种支持需求和消化过程，如果您试图增强您的整体胃，肠道或免疫健康，则它们是极好的选择。如果你喜欢制作冰沙，无味的益生菌粉末容易混合，并为这些有益的微生物提供了一个简单的方法。不要忘记检查你的益生菌是否需要冷藏。在每个产品页面上，我们列出哪些益生菌在该产品名称下是货架稳定的。我们还提供免费的冷包装服务，用于运送需要冷藏的益生菌。

常见的益生菌问题

你有没有想过建立一个健康的肠道菌群需要多长时间？它实际上可能随您服用益生菌的类型而变化，但一般来说，活的益生菌可以在几周的时间内在消化道中定植。持续关注是关键。而且，您可能想知道冷藏益生菌是否比保质期类型更可能存活。方便的是，今天先进的冷冻干燥技术可以生产耐储存的益生菌，与冷藏益生菌一样，在相同的时间内仍然具有很强的活力。最后，抗生素是否会取消益生菌？尽管你应该首先咨询医生，但在你仍然接受抗生素治疗的过程中服用益生菌通常更好，这样你的肠道菌群就不会完全消耗，恢复时间会更快。