Ashwaghanda益处 - 天然压力和皮质醇缓解

殴打压力，并获得帮助，提高你的免疫系统 - 包括在疾病或药物治疗后受到打击 - 再加上，支持感觉振兴和ashwaghanda，印度的植物补充剂恢复活力。阿育吠陀医学的一部分，ashwaghanda补充剂是从植物根部制备而成的。Ashwaganda在印度也有使用，包括关节炎，过敏性皮疹，皮肤炎症，溃疡或bo疮。与GABA一样，当ashwaghanda被内服时，它被认为可以降低皮质醇破坏性压力和焦虑 - 这可以帮助你感受到内心的健康和平静。而且，它也可能有助于抑制压力相关的饥饿感！

你可以得到的Ashwaghanda的类型

大多数人以片剂，胶囊剂和类似的预先测量剂量服用Ashwaghanda。这提供了最高的便利性，并为您提供根提取物的直接代谢支持。它有助于舒缓皮质醇，协助你的情绪，让你感觉更自信，积极，健康的感觉。它也可能有助于减少食物对压力感的渴望，也有助于减肥。但是，你也可以把它当成粉末。这可以让你将自己选择的剂量混合到冰沙，食物等中 - 如果你想尝试其潜在的皮肤愈合性能，甚至可以轻松实验局部应用。

Ashwaghanda的历史

Ashwaghanda，也被称为“印度人参”，是一种干燥的气候灌木，有黄色的花和非常小的红色水果，从非洲通过中东和印度成长。这是在印度，人们用它作为保健品刚开始，但是，与同时认为可以追溯到历史5,000年到古代。这种植物实际上与你花园里的西红柿有着密切的关系，现在它不仅在原来的商业范围内进行商业种植，而且在美国也是如此。