大蒜

大蒜的健康益处是什么？

保持身体健康可能是您的首要任务。可悲的是，压力，免疫系统问题和年龄等因素都会引起健康问题。一些健康问题的答案（甚至可能阻止其中一些！）可能在于谦卑的大蒜。烹饪美味，大蒜也可以提高你的免疫系统。进一步的研究表明，大蒜补充剂也可以帮助控制血压，对抗自由基和排毒身体。除此之外，还有大量的轶事证据表明，在对抗流感或感冒时，大蒜可能是一个巨大的帮助。探索大蒜补充剂可以轻松地帮助您以自然的方式促进更健康的生活方式。

大蒜补品以一系列形式出现

烹饪时不是每个人都喜欢慷慨大蒜。如果您想在生活中添加更多这种营养丰富的蔬菜而不用加载食物，可以考虑服用补充剂。获得足够的大蒜中的活性成分大蒜素可能很困难。在LuckyVitamin ，我们携带一系列蔬菜胶囊，片剂，粉末，液体提取物和软胶囊。这意味着您可以采用最符合您需求的任何形式的大蒜补充剂。担心大蒜的气味整天困扰着你的嘴巴？探索我们的选择并找到提供所有大蒜营养益处而没有香气的补品。使用我们的搜索工具查找符合您价值观的大蒜补品，无论您是无麸质，纯素食还是素食！

大蒜素如何使大蒜变成一种超级食物

如上所述，大蒜素是大蒜的有效成分。当切开蒜瓣或球茎时，氧气将大蒜中的蒜氨酸（亚砜）转化为大蒜素。该化合物被认为是一种强效的抗菌，抗氧化剂和抗病毒药。据说大蒜素可以保护大蒜鳞茎免受伤害，它可能（有点）为你做同样的事情。定期服用大蒜补充剂，你可以很好地看到感冒的频率和严重程度的变化。进一步的传闻证据表明，大蒜素也可能是支持心血管和认知健康的有效方法。找一个适合您的补充品，看看如何从厨房将大蒜带到药柜！