目标

保持骨骼健康和强壮来提供结构，保护器官与锚定的肌肉。

提高智力，提高认知功能和表现能力。

别担心，可以由内向外的缓解压力。

保持精力充沛，促进新陈代谢，减轻体重，保持身体素质。